El estrés también puede estar en lo que comes, estos alimentos pueden afectar tu estado de animo
¿Hay alimentos que pueden hacer que una persona se sienta más estresada? Aunque la alimentación no es la única responsable del estado de ánimo, especialistas señalan que una dieta con exceso de ciertos productos puede favorecer alteraciones en el sueño, la energía y el bienestar emocional. Entre los principales señalados están las bebidas energéticas, los