Algunos efectos adversos son la somnolencia, el cansancio y alteraciones en el estado de ánimo.
Cerca del 40 por ciento de los jugadores reconoce que los videojuegos tienen un impacto perjudicial en su sueño y descanso, según revela una encuesta realizada por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).
La encuesta contó con la participación de 469 jugadores de entre 18 y 64 años, y pone de manifiesto la preocupación por el efecto negativo que los videojuegos pueden tener en la calidad del sueño y en diversos aspectos de la vida de los jugadores.
Impacto en la calidad del sueño
Uno de los hallazgos más significativos de la encuesta es que el 38 por ciento de los jugadores encuestados reconoció que los videojuegos afectan negativamente sus horas de sueño y su capacidad para descansar.
La OCU advierte que la reducción del tiempo de sueño puede dar lugar a efectos adversos como la somnolencia diurna excesiva, el cansancio, alteraciones en el estado de ánimo y un mayor riesgo de problemas de salud, como la obesidad y los problemas cardiovasculares.
En la encuesta participaron jugadores entre los 18 y 64 años.
Además del impacto en el sueño, la encuesta revela que el 22 por ciento de los encuestados considera que los videojuegos tienen un efecto negativo en su vida social, mientras que el 20 por ciento afirma que afectan su vida profesional o académica y el 15 por ciento señala que influyen negativamente en su vida familiar. Un 14 por ciento también sostiene que los videojuegos tienen un impacto negativo en su salud mental.
Relación con la frecuencia de juego
La OCU destaca que los efectos negativos suelen ser más pronunciados entre aquellos que juegan videojuegos con frecuencia. De hecho, el 57 por ciento de los jugadores encuestados afirmó dedicar nueve o más horas a la semana a jugar con una consola de videojuegos, y el 20 por ciento de ellos juega más de 17 horas a la semana.
Adicionalmente, un 18 por ciento de los encuestados informó que juega en línea principalmente con personas que no conoce. Esto plantea preocupaciones sobre la exposición de los menores a la interacción con adultos que pueden hacerse pasar por menores en entornos virtuales. Según los resultados de la encuesta, la edad media de acceso a una videoconsola fue de 14 años.
Información tomada de: https://www.eltiempo.com/tecnosfera/videojuegos/casi-un-40-de-los-jugadores-reconoce-que-los-videojuegos-afectan-a-su-sueno-y-descanso-824136