Quema calorías, sube la autoestima y estimula la relajación con la “Master Class Birthday Party” de TANZEN ZUMBA MANIZALES, este sábado 18 de agosto.

Este sábado 18 de agosto la academia TANZEN ZUMBA llevara a cabo la “Master Class Birthday Party en Manizales, con Eric Cardona, Edwin Rendón y Gilberth Aguirre.

La divertida y famosa forma a nivel mundial de hacer ejercicio “Zumba” creada por el caleño Beto Pérez, cada día sorprende y toma más fuerza llamando la atención de quienes van conociendo un poco más de las técnicas de esta disciplina.

“Hasta 1.000 calorías se pueden quemar pasándola bien y estando feliz” es lo que asegura su creador a las personas que quieren incursionar en esta diferente manera de estar en forma.

Pero si tú que aún no conoces mucho de esta técnica tan divertida se trata de la práctica de ritmos latinos que tienen como objetivo principal, pasar un buen rato, despejar la mente y relajar el cuerpo mientras que a su vez haces ejercicio y quemas muchas calorías sin darte cuenta.

Estos son los beneficios de practicar zumba.

  • Mejora el sistema cardiovascular
  • Quema calorías
  • Reactiva los músculos
  • Aumenta la coordinación
  • Estimula el buen humor y es un excelente antidepresivo
  • Estimulan la relajación
  • Aumenta la autoestima

Puedes asistir a esta “Master Class Birthday Party” que realiza TANZEN ZUMBA MANIZALES este 18 de agosto en el coliseo del colegio Santa Inés a las 10: 00 AM.

 

 

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